Psicóloga com especialização em Psicologia Positiva e Neurociências.

Minha missão é oferecer um espaço seguro de acolhimento, escuta ativa e desenvolvimento pessoal.

Acredito que o autoconhecimento é uma poderosa ferramenta para transformar desafios em oportunidades de crescimento, fortalecendo a consciência e a autonomia emocional.

Atendo crianças, adolescentes e adultos, integrando fundamentos da Psicologia Analítica, Neurociências e Terapia Cognitivo-Comportamental sempre respeitando a singularidade de cada história e adaptando o processo às necessidades individuais.

Será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.

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sobre

Escuta clínica especializada com base em Psicológia Analítica para atendimento a crianças, adolescentes, adultos e idosos.

tratamentos

Escuta clinica qualificada, sem julgamentos, ambiente seguro para refletir, se expressar e transformar.

O que você pode esperar da terapia

Ansiedade

Em terapia, trabalhamos juntos para:

Reconhecer os gatilhos da ansiedade e compreender como eles impactam sua vida;
Desenvolver estratégias práticas para lidar com pensamentos acelerados e preocupações excessivas;
Fortalecer sua autoestima e autoconfiança, para que você sinta mais clareza e equilíbrio;
Transformar desafios em aprendizados, permitindo que você viva com mais leveza e consciência.

Depressão

A depressão não define quem você é , com o apoio adequado, é possível reencontrar sentido e leveza na vida.

Compreender a realidade distorcida e os sentimentos de desesperança;
Clarear os pensamentos, trazendo mais consciência e lógica ao processo emocional;
Fortalecer recursos internos, para que você recupere energia, motivação e autoestima;
Criar estratégias práticas que auxiliam no enfrentamento das dificuldades cotidianas.

Transtornos de Humor

Na psicoterapia, trabalho para:

Reconhecer os padrões emocionais e entender o que desencadeia as oscilações;
Desenvolver estratégias de autorregulação emocional, trazendo mais equilíbrio ao dia a dia;
Fortalecer a autoestima e as relações, reduzindo impactos da instabilidade no convívio;
Criar recursos práticos para lidar com crises, evitando que elas limitem sua vida.

Transtornos Alimentares

Os transtornos alimentares vão muito além da relação com a comida:

Compreender a relação emocional com a comida e os gatilhos que mantêm o ciclo;
Fortalecer a autoestima e a autocompaixão, reduzindo a autocrítica;
Desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento do estresse e das emoções;
Resgatar a autonomia e o equilíbrio, permitindo que a vida vá além da comida e do corpo.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH

Com o manejo psicológico adequado, é possível transformar limitações em habilidades e conquistar mais equilíbrio e qualidade de vida.

Psicoeducação para crianças e famílias;
Desenvolver estratégias práticas de organização e foco, adaptadas ao dia a dia;
Fortalecer o controle inibitório, ajudando a lidar com impulsividade;
Treino de atenção progressiva, que auxilia na criação de rotinas e hábitos saudáveis, favorecendo o desempenho pessoal, escolar e profissional.
Trabalhar autoestima e autoconfiança, reduzindo a autocrítica e a sensação de incapacidade.

Infância e Adolescência

Na psicoterapia, ofereço um espaço seguro e acolhedor para que crianças e adolescentes possam expressar suas emoções, desenvolver habilidades sociais e fortalecer a autoestima.

O trabalho é realizado de forma integrada, combinando:

Escuta atenta da família,
Ludoterapia (brincar como forma de expressão e elaboração),
Orientação aos pais,
Acompanhamento individual,
E treino de habilidades sociais.

Estresse e Burnout

Trabalhamos juntos para:

Identificar os gatilhos do estresse e compreender seu impacto na sua rotina;
Desenvolver estratégias de autorregulação emocional e gerenciamento do tempo;
Reconstruir o equilíbrio entre vida pessoal e profissional;
Fortalecer autoestima e autoconfiança, reduzindo a autocobrança excessiva;
resgatar energia e propósito, promovendo qualidade de vida.

Autoestima e Autoconhecimento

Desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo(a),
Identificar padrões de pensamento e comportamento que impactam suas escolhas;
Fortalecer sua identidade e valores pessoais, aumentando clareza nas decisões;
Transformar desafios em oportunidades de crescimento, construindo autenticidade e propósito.

Reconhecer padrões inconscientes que se repetem nas relações;
Compreender projeções e expectativas depositadas no outro;
Identificar feridas emocionais que influenciam suas escolhas afetivas;
Diferenciar dependência emocional de vínculo saudável;
Desenvolver autonomia sem perder a capacidade de se conectar;
Construir relações mais conscientes, maduras e verdadeiras.