Um espaço seguro de acolhimento, escuta ativa e desenvolvimento pessoal
Será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada. Escuta clinica qualificada, sem julgamentos, ambiente seguro para refletir, se expressar e transformar.
COMO EU POSSO TE AJUDAR
Toda transformação começa com a coragem de olhar para si.
Ansiedade
Em terapia, trabalhamos juntos para:
• Reconhecer os gatilhos da ansiedade e compreender como eles impactam sua vida;
• Desenvolver estratégias práticas para lidar com pensamentos acelerados e preocupações excessivas;
• Fortalecer sua autoestima e autoconfiança, para que você sinta mais clareza e equilíbrio;
• Transformar desafios em aprendizados, permitindo que você viva com mais leveza e consciência.
Depressão
A depressão não define quem você é, com o apoio adequado, é possível reencontrar sentido e leveza na vida.
• Compreender a realidade distorcida e os sentimentos de desesperança;
• Clarear os pensamentos, trazendo mais consciência e lógica ao processo emocional;
• Fortalecer recursos internos, para que você recupere energia, motivação e autoestima;
• Criar estratégias práticas que auxiliam no enfrentamento das dificuldades cotidianas.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH
Com o manejo psicológico adequado, é possível transformar limitações em habilidades e conquistar mais equilíbrio e qualidade de vida.
• Psicoeducação para crianças e famílias;
• Ajudo a desenvolver estratégias práticas de organização e foco, favorecendo o desempenho pessoal, escolar e profissional.
• Trabalho com foco na autoestima e autoconfiança, reduzindo a autocrítica e a sensação de incapacidade.
Transtornos de humor
Na psicoterapia, trabalho para:
• Reconhecer os padrões emocionais e entender o que desencadeia as oscilações;
• Desenvolver estratégias de autorregulação emocional, trazendo mais equilíbrio ao dia a dia;
• Fortalecer a autoestima e as relações, reduzindo impactos da instabilidade no convívio;
• Criar recursos práticos para lidar com crises, evitando que elas limitem sua vida.
Transtornos alimentares
Os transtornos alimentares vão muito além da relação com a comida:
• Compreender a relação emocional com a comida e os gatilhos que mantêm o ciclo;
• Fortalecer a autoestima e a autocompaixão, reduzindo a autocrítica;
• Desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento do estresse e das emoções;
• Resgatar a autonomia e o equilíbrio, permitindo que a vida vá além da comida e do corpo.
Infância e adolescência
Na psicoterapia, ofereço um espaço seguro e acolhedor para que crianças e adolescentes possam expressar suas emoções, desenvolver habilidades sociais e fortalecer a autoestima.
• O trabalho é realizado de forma integrada, combinando:
• Escuta atenta da família,Ludoterapia (brincar como forma de expressão e elaboração);
• Orientação aos pais;
• Acompanhamento individual e treino de habilidades sociais.
Estresse e Burnout
Trabalhamos juntos para:
• Identificar os gatilhos do estresse e compreender seu impacto na sua rotina;
• Desenvolver estratégias de autorregulação emocional e gerenciamento do tempo;
• Reconstruir o equilíbrio entre vida pessoal e profissional;
• Fortalecer autoestima e autoconfiança, reduzindo a autocobrança excessiva;
• Resgatar energia e propósito, promovendo qualidade de vida.
Autoestima e Autoconhecimento
• Desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo(a),
• Identificar padrões de pensamento e comportamento que impactam suas escolhas;
• Fortalecer sua identidade e valores pessoais, aumentando clareza nas decisões;
• Transformar desafios em oportunidades de crescimento, construindo autenticidade e propósito.
Relações e Vínculos
• Reconhecer padrões inconscientes que se repetem nas relações;
• Compreender projeções e expectativas depositadas no outro;
• Identificar feridas emocionais que influenciam suas escolhas afetivas;
• Diferenciar dependência emocional de vínculo saudável;
• Desenvolver autonomia sem perder a capacidade de se conectar;
• Construir relações mais conscientes, maduras e verdadeiras.
Escuta clinica qualificada, sem julgamentos, ambiente seguro para refletir, se expressar e transformar
Atendimentos presenciais
Atendimento na Vila Madalena
Rua Harmonia, 1323 - São Paulo
Atendimento em Osasco/SP
Avenida Dr. Carlos de Moraes Barros, 343
SOBRE MIM
Quem vai te acompanhar
Olá, eu sou Simone Dantas, psicóloga clínica.
Acredito que cada pessoa carrega uma história única e que, por trás de cada emoção, exista a possibilidade de transformação.
Minha prática é fundamentada na Psicologia Analítica (Jung) e enriquecida pelos conhecimentos em Neurociências e Psicologia Positiva, integrando ciência e sensibilidade para compreender a singularidade de cada pessoa.
Além da experiência clínica, minha trajetória em Gestão de Pessoas me proporciona um olhar amplo sobre os desafios relacionados ao trabalho, aos relacionamentos e ao desenvolvimento humano.
Meu propósito é ajudar você a compreender sua história, ampliar o autoconhecimento, desenvolver recursos emocionais e construir uma vida com mais consciência, equilíbrio e sentido.
